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四つん這いになって足を伸ばし、お尻まわりの筋肉を鍛える運動です。
四つん這いの姿勢から片足を後ろ側に大きく上げて伸ばし、ゆっくり元に戻す運動(左右10回)
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診療技術部 リハビリテーション部門|千田涼人
伊達みきお
東8階病棟 看護助手|遠藤美奈子、池田佳代、庄司真里